Le vapotage offre une incroyable réduction des risques face au tabac fumé. C’est un produit destiné aux fumeurs qui ne peuvent pas, ou qui ne veulent pas, arrêter de fumer. Elle n’aura de réels bénéfices pour votre santé que si vous arrêtez complètement de fumer. Depuis 2015, le ministère de la Santé britannique estime que vapoter est « au moins 95 % moins nocif » que fumer.
La pratique du vapotage est adoptée par des millions de fumeurs dans le monde. Partout où elle se développe, le tabagisme diminue.
En 2021, au Royaume Uni, une nouvelle étude (1) destinée à étudier l’impact de l’e-cigarette en tant qu’outil de sevrage tabagique auprès des fumeurs, comparés à ceux qui choisissaient de tenter d’arrêter de fumer sans aucune aide a été publié.
Après avoir étudié les données d’une enquête en ligne réalisée entre les années 2012 et 2017, à laquelle avaient répondu 1 155 personnes, les chercheurs sont arrivés aux conclusions suivantes :
Les personnes qui utilisent quotidiennement une cigarette électronique rechargeable pour arrêter de fumer ont 5 fois plus de chances d’arrêter de fumer pendant un minimum d’un mois, par rapport aux fumeurs qui tentent un sevrage tabagique sans aucune aide. Concernant les fumeurs qui font le choix d’un vaporisateur personnel jetable ou à cartouche, ceux-ci ont 3 fois plus de chances d’arrêter de fumer que ceux n’utilisant aucun substitut nicotinique.
Le vapotage plus efficace que les patchs
Les scientifiques ont par la suite comparé ces résultats avec les fumeurs ayant fait le choix de se tourner vers d’autres méthodes d’arrêt du tabagisme, tels que les médicaments et autres thérapies de substitution de la nicotine. Selon eux, aucune de ces méthodes, y compris combinées, n’a été associée à une abstinence tabagique d’au moins un mois.
Le Dr Máirtín McDermott, auteur principal de l’étude, a déclaré à propos de ces résultats :
« Nos résultats montrent que lorsqu’elles sont utilisées quotidiennement, les e-cigarettes aident les gens à arrêter de fumer. Ces résultats sont conformes aux recherches précédentes, qui montrent que les e-cigarettes sont une aide plus efficace pour arrêter de fumer que la thérapie de substitution de la nicotine et les médicaments prescrits ».
Une nouvelle étude qui confirme donc plusieurs travaux précédents, dont la récente recherche réalisée par l’organisation Cochrane, qui arrivait à la conclusion que le vapotage est près de deux fois plus efficace pour arrêter de fumer que les autres méthodes d’arrêt du tabac.
(1) Máirtín S. McDermott, Katherine A. East, Leonie S. Brose, Ann McNeill, Timea R. Partos. The effectiveness of using e‐cigarettes for quitting smoking compared to other cessation methods among adults in the United Kingdom. Addiction, 2021; DOI: 10.1111/add.15474